Wtorek , 21 Październik 2025
Strona główna / Artykuły / Wyszukaj po tagu

zdrowie

Aplikacje pomagające w zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Przegląd

W dzisiejszych czasach chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że optymalna dieta jest warunkiem dobrego samopoczucia i – obok ruchu – kluczem do jak najlepszego zdrowia. Dobre, zbilansowane odżywianie nie jest jednak wcale takie proste – wymaga systematyczności, wiedzy, a także motywacji. Sprawdziliśmy które aplikacje na smartfona najlepiej pomagają w prowadzeniu właściwej diety i skutecznym odchudzaniu.

Gotowanie na parze? Wystarczy kuchenka mikrofalowa!

Jedzenie ugotowane na parze jest jednym z najzdrowszych. Przygotowane w ten sposób posiłki nie tracą korzystnych właściwości odżywczych, witamin i mikroelementów. Świetnie się też sprawdzają przy diecie odchudzającej, gdyż zazwyczaj mają zdecydowanie mniej kalorii niż potrawy smażone. Okazuje się, że by gotować na parze, nie jest potrzebny żaden skomplikowany sprzęt (np. parowar), wystarczy zwykła kuchenka mikrofalowa i odpowiednie naczynie.

Wracają pomysły na chipowanie ludzi? Tym razem w obronie przed koronawirusem

Miliarder i filantrop Bill Gates wystąpił w ramach popularnej serii rozmów TED Talks na Facebooku oraz AMA w Redditcie i stwierdził stwierdził, że by zachować bezpieczeństwo przy przekraczaniu granic między państwami - już po szczycie epidemii koronawirusa, trzeba będzie wprowadzić specjalne certyfikaty cyfrowe poświadczające nabycie odporności na COVID-19.

Najczęściej czytane

Jak sprawdzić, które aplikacje spowalniają komputer i zoptymalizować ich działanie? Doradzamy

Jak to zrobić?

Uwierzytelnienie dwuskładnikowe. Jak skonfigurować i dlaczego warto

Jak to zrobić?

Zapomniane tryby aparatu w smartfonie. Jak w pełni wykorzystać możliwości swojego telefonu?

Jak to zrobić?

Dlaczego przy łączu 1 Gb/s test prędkości pokazuje tylko 94 Mb/s? Poradnik diagnostyczny

Jak to zrobić?

Smażenie prawie bez tłuszczu? Test frytkownicy Bosch Serie 6 Air Fryer

AGD

Ukryte możliwości funkcji NFC – płatności zbliżeniowe to nie wszystko

Jak to zrobić?

Popularne tematy

Wi-Fi Direct. Najprostszy sposób na szybkie przesyłanie plików bez kabli
Wirus na smartfonie. Jak rozpoznać zagrożenie i je usunąć
Przegląd aplikacji do rozpoznawania roślin i zwierząt – pomysł na majówkową przygodę z dziećmi
Jak słuchać muzyki z YouTube przy wygaszonym ekranie smartfona?
Jaki TV wybrać?
5 sposobów na to, by zwolnić miejsce na telefonie z Androidem
Chcesz by smartfon się szybko nie rozładowywał? Wyłącz te prądożerne funkcje
5 ukrytych funkcji Messengera z których warto korzystać