Mało kto wyobraża sobie dziś aktywność fizyczną bez przydatnego urządzenia pomiarowego, jakim są smart zegarki i opaski fit. Potrafią one monitorować nasze postępy, nadzorować wysiłek, kondycję. Badają tętno, ciśnienie krwi, są urządzenia wyposażone w funkcję EKG, monitoring snu. Właśnie ze względu na obecność licznych sensorów i trybów ćwiczeniowych, tego typu gadżety jednoznacznie kojarzą się ze sportem. Okazuje się jednak, że urządzenia te potrafią dużo więcej, a niektóre funkcje są wręcz zaskakująco przydatne.
Płatności mobilne
W ciągu ostatnich kilku lat przeszliśmy prawdziwą rewolucję, jeśli chodzi o sposób płacenia za zakupy. Najpierw z płatności gotówkowych przestawiliśmy się na płacenie kartą, potem kartą, ale bezdotykowo a teraz coraz popularniejsze staje się uiszczanie opłat za pomocą smartfona, na którym (w wybranej aplikacji) możemy zapisać dane naszych kart i rachunków. Obecnie technologia mobilnego przesyłania pieniędzy idzie jeszcze dalej – wyposażone w moduł NFC, a tym samym możliwość obsługi terminali płatniczych są także niektóre smartwatche, a nawet opaski fit. Zegarek z funkcją płatności to oszczędność czasu i bezpieczeństwo – nie musimy nie tylko nosić portfela, ale nawet wyciągać telefonu z kieszeni, gdy chcemy uregulować należność. Smartwatch mamy zawsze na ręku, wystarczy tylko zbliżyć rękę do terminala.
Obsługa połączeń
Możliwość odbierania SMS, czy powiadomień pojawiła się na smartwatchach stosunkowo wcześnie, ale teraz na rynku są już modele, które – by z nich zadzwonić – nie potrzebują już nawet połączenia ze smartfonem. Są bowiem wyposażone z gniazdo na kartę SIM oraz łączność 5G/LTE, co sprawia, że stają się urządzeniem wręcz samowystarczalnym, często z własnym numerem telefonu. Połączenia mogą się odbywać za pośrednictwem podłączonego zestawu słuchawkowego Bluetooth. To niezwykle wygodne rozwiązanie, zwłaszcza jeśli nie chcemy ze sobą wszędzie zabierać smartfona.
Odtwarzanie muzyki
Ta funkcja przypadnie do gustu zapalonym słuchaczom muzyki. Obecnie, by zmienić utwór czy płytę najczęściej sięgamy po smartfona. Tymczasem większość, nawet bardzo podstawowych modeli smartwatchy ma już funkcję zdalnej obsługi aplikacji muzycznych, takich jak Spotify, czy wbudowany w telefon program producenta. Wystarczy sparować urządzenie ze smartfonem. Bardziej zaawansowane zegarki mają już własną pamięć, na którą możemy zapisać pliki muzyczne (zwykle do kilkuset) i słuchać ich z zestawu słuchawkowego w ogóle bez udziału telefonu.
Lokalizacja dziecka i zaawansowana nawigacja
Smartwatche wyposażone w GPS w wersjach dla dzieci posiadają ciekawe funkcje trackingowe, które pozwalają dokładnie, na mapie, stwierdzić, gdzie znajduje się nasz maluch. Co więcej, są urządzenia, dzięki którym da się wyznaczyć „bezpieczny obszar”, w którym dziecko może przebywać. Jeśli nasza pociecha, która ma taki zegarek na ręku, wyjdzie poza to pole, my zostaniemy zaalarmowani. Te urządzenia można też skonfigurować tak, by śledziły, gdzie nasze dziecko chodzi (wraz z mapą) i przechowywały te informacje. Niektóre zegarki mogą przechowywać te dane w pamięci przez kilka tygodni. Z kolei dorosłe smartwatche mogą mieć jeszcze bardziej rozbudowane funkcje mapowe, z nawigacją satelitarną włącznie. To niezwykle przydatna funkcja, zwłaszcza w terenie. Niektóre zegarki są na tyle inteligentne, że potrafią same zaplanować najlepszą drogę powrotną, mają wbudowane mapy tras i stoków narciarskich oraz trasy rowerowe. Ktoś mógłby powiedzieć, że smartfony też to mają, tyle że w terenie rozładują się po jednym dniu, a dobry smart zegarek może działać bez ładowania nawet i dwa tygodnie.
Przypomnienie o higienie
Jedną z ciekawszych funkcji, jakie spotkałem w smartfonie, był przypominacz o konieczności mycia rąk i detektor tego, czy myjemy je odpowiednio długo. Urządzenie było w stanie wykryć to, że myję ręce i emitowało wibrację lub sygnał dźwiękowy w momencie, gdy owo mycie trwało już wystarczająco długo. Taki zegarek jest też w stanie przypomnieć właścicielowi o konieczności mycia rąk, jeśli o tym przez dłuższy czas zapomni.
Funkcja trenera
Wspomniałem wcześniej o tym, że smartwatche w ogóle kojarzą się nam ze sportem i wysiłkiem fizycznym – to fakt. Mają różnorodne tryby ćwiczeniowe, ale to nie jest jeszcze szczyt ich możliwości. Te najbardziej zaawansowane dysponują bowiem programami treningowymi dopasowanymi do naszych potrzeb i wymagań. A więc nie tylko sam suchy monitoring, ale lepsze planowanie ćwiczeń, dobór intensywności. Wszystko w celu uzyskania jak najlepszych efektów.
Inteligentne alarmy
Jesteśmy przyzwyczajeni do użytkowania budzików i alarmów na smartfonach, tymczasem wiele smartwatchy także ma wbudowaną funkcję alarmu i co ważne – działającą dużo lepiej niż ta smartfonowa. Dlaczego? Dzięki wbudowanym czujnikom smartwatch potrafi monitorować nasze fazy snu, w efekcie, jeśli ustawimy godzinę pobudki – np. na 8 rano, urządzenie już na kilkanaście-kilkadziesiąt minut przed tym momentem rozpocznie dokładny monitoring naszego ciała. Dzięki takiej analizie wybierze moment, w którym pobudka będzie najbardziej efektywna, a my, choć budząc się nawet kilka minut przed „planowanym” czasem, będziemy znacznie lepiej wypoczęci i zrelaksowani.
Zmiana strefy czasowej i czasu
To, że w przypadku zmiany czasu smartfon zmienia automatycznie godzinę, jesteśmy przyzwyczajeni. Okazuje się, że potrafią to też inteligentne zegarki, co więcej, niektóre są też w stanie same zmieniać strefy czasowe w trakcie podróży. Jest to przydatna funkcja zwłaszcza wtedy, gdy dużo jeździmy po świecie. W zegarku analogowym zawsze musimy osobiście zmieniać godzinę (o czym łatwo zapomnieć), a cyfrowym zmieni się ona automatycznie, a niektóre modele pozwalają na ustawienie dodatkowego powiadomienia o fakcie zmiany czasu, by potem nic nas nie zaskoczyło.
Detekcja upadku
Niektóre smartwatche są wyposażone w czujniki, które potrafią wykryć gwałtowny ruch, jakim jest upadek. W przypadku wykrycia takiego zdarzenia, urządzenie może automatycznie wysłać sygnał SOS do wybranych kontaktów lub służb ratunkowych.
Monitorowanie stresu
Nowoczesne smartwatche wykorzystują zaawansowane algorytmy analizy zmienności rytmu serca (HRV – Heart Rate Variability), aby określić poziom stresu w czasie rzeczywistym. Na podstawie subtelnych zmian w rytmie pracy serca urządzenie potrafi wykryć momenty wzmożonego napięcia emocjonalnego lub fizjologicznego.
W praktyce oznacza to, że zegarek nie tylko poinformuje nas o rosnącym poziomie stresu, lecz także zaproponuje konkretne działania – na przykład krótki trening oddechowy, przerwę w pracy lub sesję relaksacyjną. Dane te są często prezentowane w formie czytelnych wykresów, które pozwalają śledzić, jak stres wpływa na nasz organizm w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca. Dzięki regularnemu monitorowaniu możemy lepiej zrozumieć własne reakcje, rozpoznać czynniki wywołujące napięcie i stopniowo uczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z nimi. To narzędzie, które wspiera nie tylko zdrowie fizyczne, lecz również równowagę psychiczną.
Podsumowanie
Dzisiejsze smartwatche to znacznie więcej niż tylko wygodny dodatek do telefonu. Coraz częściej pełnią rolę osobistych asystentów zdrowia, bezpieczeństwa i codziennej organizacji. Oprócz podstawowych funkcji, takich jak pomiar tętna czy odbieranie powiadomień, oferują też zaawansowane możliwości, które realnie wpływają na komfort i świadomość użytkownika.
Warto więc przyjrzeć się bliżej tym mniej oczywistym funkcjom – to właśnie one często decydują o tym, jak bardzo smartwatch dopasuje się do naszych potrzeb i stylu życia. Dzięki nim urządzenie na nadgarstku może stać się nie tylko gadżetem, lecz także praktycznym wsparciem każdego dnia.
Tomasz Sławiński
KOMENTARZE (0) SKOMENTUJ ZOBACZ WSZYSTKIE