Jak się okazuje, najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z University of Manchester pokazały, że nasze dotychczasowe faworyzowanie swiatła żółtego nad niebieskim jest błędem. Co więcej naukowcy ci ustalili, że to właśnie niebieskie światło w mniejszym stopniu zakłóca nasz rytm dobowy (a tym samym sen) niż światło żołte. Testy przeprowadzono na grupie myszy, a kierujący nimi doktor Tim Brown, stwierdził w wywiadzie, że światło niebieskie nie wpływa na senność mocniej, niż jakiekolwiek inne. Filtrowanie go może być zatem pozbawione sensu.
Światło ma wpływ na senność
Zdaniem naukowców ciemne barwy rano, ciepłych w południe i wieczór może być korzystniejsze dla naszego zdrowia niż stosowana obecnie redukcja światła niebieskiego. Na poparcie własnej tezy naukowcy powołują się na prosty przykład: zmierzch jest ich zdaniem ciemniejszy i bardziej niebieski niż światło dzienne, a wewnętrzny zegar i tak uznaje go za bodziec do spania.
Źródło: PhoneArena
